이번에는 굴 효능, 굴의 부작용 및 주의사항 그리고 좋은 굴 고르는 요령에 대해 자세히 알려드리는 시간 가지도록 하겠습니다. 굴 효능, 굴의 부작용및 주의사항 그리고 좋은 굴 고르는 요령에에 대해 궁금하시다면 아래를 참고하시기 바랍니다. 1. 굴 효능 - 뇌기능 활성화 굴의 효능 - 뇌기능 활성화 굴의 효능으로 굴에는 타우린이 풍부해 뇌 기능 활성화에 좋습니다. 타우린이 뇌 세포의 안과 밖의 삼투압을 일정하게 유지하는 역할을 하기 때문입니다. 굴 100g에는 1130㎎의 타우린이 들어 있는데 이는 에너지음료 한 병에서 얻을 수 있는 타우린 양과 비슷합니다. 또 다량의 타우린 덕분에 심혈관질환을 유발하는 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과를 얻을 수 있습니다. 이로 인해, 전문가들은 굴로 국을 ..<